【美と健康の土台を創る美容整骨】

🌸4000人以上施術してきた女性オーナー整体師が施術する女性専用完全プライベートサロンです。
🌸骨に特化した施術で身体とお顔の歪みを整えます。
🌸部分的ではなく足先から頭まで全身を矯正してキレイで健康なカラダづくりを。

兵庫県姫路市北条口 2 丁目 5 6
J R 姫路駅から徒歩 8 分　
サロン敷地内に駐車場あり
（駐車場広く停めやすいです！）

美こるぽのブログ

美容整骨

美容整骨

骨の歪みと食事管理

2017/07/25

先日、日本美容整骨学院でセミナーを受けてきました。

3月にも自律神経についてのセミナーでお世話になった、医学博士の折田久実先生によるvol.2のセミナーでした！

今回は「骨の歪みと食事管理」についてでした。

健康的にリバウンドなく痩せるための正しい食事管理についてや、間違ったダイエット法についてなど、知ってるようで知らなかった部分もあり、多くのお客様が毎回「痩せたい」と言いながらもなぜ痩せられないかをアドバイスできる内容でした✨

そして一番大事なことは、様々なダイエットも自律神経と骨格を整えていない状態では無意味‼️だということです😵

痩せるには腸内環境を整えることが必要不可欠ですが、腸内環境を整えるためには自律神経のバランスが大切で、自律神経のバランスを整えるためには、体の歪みを整えることが本当に大切です‼️とのことでした。

結論は…

まずは美容整骨で骨の歪みを正して体のバランスを整えることがダイエットへの近道ということです😆

セミナーの最後に自律神経を測定する機械で私の自律神経を数値化してもらいました！

結果は…自律神経年齢はなんと20歳！

エネルギーが満ち溢れてるようです！

ただ…交換神経と副交換神経のバランスが最悪で、交換神経が断トツに高すぎるようで、それでも疲れない私は「生まれながらのスーパーアスリート型」だと先生に言われました笑

今回もとてもいい勉強になり、またこの内容をお客様にフィードバックしていこうと思います♪

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予防医学について

2017/06/19

以前参加したセミナーで、「予防医学」のお話がありました。

日本人は予防医学の意識が、世界一低いそうです！

それは裏を返せば、健康保険が発達していて、病気になれば誰もが治療を受けることができて、経済的なことで治療することを諦めなくても済むというありがたい制度なのですが、その分、病気にならないように予防するという意識が低いということです😓

歯の予防医学は顕著に現れていて、日本の歯の定期検診受診率は10%以下で、歯の平均残存数は9本ですが、アメリカでは受診率80%で17本、スウェーデンではなんと90%で25本だそうです！

もちろん身体も同じで、寝たきりの寿命ではなく、健康寿命を伸ばすには予防医学しかありません‼

年齢を重ねるごとに、あちこち痛くなっていって、精神的にも落ち込み、見た目の美しさもなくなっていって老け込み、さらに治療費はかさんでいく…

そんな悪循環にならないように、若いうちから美容整骨で正しい姿勢を保って、美しさも健康も保ち続けていられれば、心も満たされ、健康寿命は伸びていくでしょう✨

予防にお金を使うか、治療にお金を使うか？よく考えてみる必要がありますね😌

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ストレス解消法

2017/05/29

先日、テレビで「ストレス解消法について」という番組を見ました。

その番組調べでは、ストレス解消法として一番人気なのが「お酒を飲む」ことでした🍺

しかし、実はこの方法は逆効果らしいです！

アルコールには、ストレス解消するために必要なコルチゾールというホルモンの分泌を抑制する効果があるために、長い間緊張感が取れない状態になってしまうので、ストレスが溜まってしまうということです⤵️

次に人気だったのが、「アロマで癒される」という方法でした。

が、癒されるのは良い香りを嗅いでいるいる間だけで、嗅ぎ終えると数分後には元のストレスレベルに戻ってしまうらしいです😢

しかも、長く嗅いでいると慣れてしまうのか、癒し効果も薄れてくるそうです。

あとは、「旅行に行く」という方も多いようですが、これも逆効果です。

旅行の計画を立ててる段階でストレスになり、旅行中もいつもと違う状況にストレスを感じるそうです。

実はストレスというものは、嫌なことだけでなく、嬉しいことや楽しいことなど心身への刺激全てが原因になるのです⤵️

「カラオケに行く」という意見も多いですが、これも狭い空間や大きい音、周りへの気遣いなどがすべてストレスになるそうです…

じゃあ、どうすればいいの〜⁉️

この番組では、阿部首相のストレス解消法を紹介されていました。

安倍首相といえば計り知れないストレスをお持ちのはずなのに、長い任期を担っていられるのはこんなストレス解消法をされているから…とのことでした。

それは…座禅です！

定期的にあるお寺に行って座禅を組まれているらしいです。

なぜ座禅かというと、座禅を組み、姿勢と呼吸を整えることで、ストレスを受けない強い心をつくるらしいです

ん？「姿勢と呼吸」？

これはいつも私が美容整骨の効果で一番感じていて、お客様も実感されていることではないですか！

ということは、お寺まで座禅を組みに行かなくても、美こるぽに来てベッドに寝転んで美容整骨を受けるだけで、姿勢はよくなるし、肋骨も弾力をつけるので呼吸もしやすくなり、結果、ストレスも解消されるということですね👏

美容整骨で姿勢がよくなることで、美容効果と健康効果と、さらに心のバランスまでとれる効果があるってすごいことです✨

美容整骨

私の身体と顔のメンテナンス

2017/04/18

当然のことですが、美容整骨は自分で自分に施術することができません😅

なので、月に一回は他サロンのオーナーさんとお互いに美容整骨をしています♪

※効果には個人差があります。

お恥ずかしいですが、私のbefore afterです。

我ながらbeforeは猫背すぎ、姿勢悪すぎでビックリします😭

美容整骨サロンのオーナーである以上、自分の身体には細心の注意を払い、ビコトレも真面目にしています。

それでも、仕事柄下向きの姿勢が多いのもあり、1ヶ月たつとこんなに猫背になってしまうので、メンテナンスは必須です！

お陰で私は普段からどこも不調はなく、健康体になりました!!

痛くなったり、不調が出る前の定期的な身体とお顔のメンテナンスは、美容と健康を保つためには必要ですね♥️

美容整骨

長く通うほど実感

2017/01/24

今日ご来店いただいたお客様は半年程通ってくださっています。

最初にご来店されたときは身体の不調だらけで、かわいそうな程でした😢

2回目に来られたときに「私よくなりますか？」と切実におっしゃられてたのが今でも印象的です。

美こるぽに来られるまで、整体や整骨院、整形外科などいろいろ通われたみたいですがなかなか不調がなくなることはなかったようでした⤵

2週間に1度は通われるようになり、先月にはどこも痛いところがなくなり絶好調だったそうです！

今回初めて1ヶ月半あいたので、さすがにこの2週間はまたあちこち痛くなってきたそうですが…😅

ご自身の身体でよくなったり、悪くなったりを実感されたので、今日おっしゃっていました。

「最初はあまり効果がわからなかったけど、長く続けていたら身体が全然違うと感じられる」と😆

美容整骨で健康になり、それを維持していく大切さを実感していただけて本当に嬉しいです♥

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