お正月太り
2016/01/10一年間で一番体重が増える日をご存知ですか？
それは…1月6日だそうです。
そう！まさしくお正月太り😭
今日は1月10日なので、そろそろ身体も戻さないと…と来店されたお客様は皆さん言われてます。
もちろん食べ過ぎたらカロリーオーバーで太りますよね。
だから痩せようとすると、取りあえず食べる量を減らしたり、カロリーの高い物や甘い物を控えたりします🍰
さらに頑張り屋さんはウォーキングやジョギングをしたり、筋トレをしたりします💪
確かにどの方法も一時的には痩せます。
お正月で一時的に増えた分だけ減らしたいならこの様な方法もアリです。
でも、長期間かけて段々に太っていった場合、食事制限や運動で痩せると一生それを続けないとリバウンドしちゃいます⤵
一生続ける根性があるなら大丈夫ですが、そんな根性あるならそもそも太ってないか…
そこで美容整骨の出番です‼
美容整骨で骨格を整えれば、痩せて見えるし、代謝が良くなって実際体重も減ります⤴
歪みもリバウンドするので美容整骨も続けないとダメですが、同じ続けるなら寝転んでるだけで姿勢が良くなって、代謝も良くなって、気分も良くなる方が続きますよね♪(ビコトレは必要ですが…)
美容整骨で骨格をリセットして、代謝をよくしましょうね⭐
