美容整骨とダイエット
2015/12/15何かダイエットはしてますか？
私は若い頃からどれだけ食べても太らない体質でした😄
正確に言えば、太らない体質だと思っていました。
でも30代に入ってからは、食べたら食べた分だけ太り、さらに40代になってからは、そんなに食べてないのに太るようになってきました😱
いわゆる代謝の悪くなった40代にまさしく当てはまり、焦った私はウォーキング、ジョギング、筋トレ、カービーダンスとあらゆる運動をしました！
なのに…変に筋肉がついて、お尻と太ももばかり大きくなっちゃいました(-_-;)
美容整骨学院に通うようになって、先生に姿勢を整えないまま運動しても変な筋肉がつくだけだから、まずは骨格矯正しないと痩せないし、逆に美容整骨したら痩せますよと教えていただき
今までの努力がー(-。-;
それからは運動をぜーんぶやめて、美容整骨とビコトレ(美容整骨の効果を維持する為の体操)だけにしました。
そしたら何と！スッと20代の頃の体重に戻りました！
しかもどうやっても痩せなかった下半身が特に痩せました！
骨格を整えて、代謝を良くするって大事⭐
あんなに努力したのはなんだったのか…と思わないではないですが、痩せたので気にしません♡
むやみに努力しても無駄になるかも…というお話でした♪
