浮き指について
2016/02/12私は毎朝「おはよう朝日です」を観て1日が始まります☀
いかにも関西人です(^_^;)
先日その「おはよう朝日です」の記事で、「子どもの浮き指が急増中〜原因と対策とは!?〜」というのをやってました。
その内容を引用します。
◎小野整形外科
愛知・半田市
◯浮き指
・立った時に地面に足の指が着いていない状態
◯浮き指を放っておくとどうなる?
・体の色んなところに影響が出てくる
例)腰や膝の痛み、かみ合わせにも影響
足の歪み→補正するために他のところにひずみ→あちこちに影響
◯なぜ浮き指が最近増えている?
・運動不足
・大きすぎる靴→指が曲がる
◯浮き指は子どもだけがなるものではない
・ハイヒールの靴は、靴の中で足が押さえつけられて浮き指になりやすい
【浮き指のチェック方法】
・立った状態で紙１枚を足の指の下に差し入れる
→入らなければ浮き指ではない!
これを見て私も浮き指だったことに気づきましたΣ（゜д゜lll）
私の足です‥すみません‥
今は美容整骨で矯正したので床につくようになり、チェック方法にあったように紙を足の指の下に差し入れてみましたが、無事入りませんでした♪治っています(*^^)v
今までずっと合っていない靴を履き続け、靴の中で指が常に圧迫されていました。そのせいで確実に足指5本とも浮き指で、さらに人差し指から小指までの4本全部縮こまってグーしてるみたいに曲がっていました⤵
まさかそれが膝や腰痛、さらには噛み合わせにまで影響するとは知らず、人間の足指は全員浮いているものだと平気で思っていました^_^;
美容整骨してからは指が浮くことも曲がることもなくなり、それに伴い体幹がしっかり安定しました！
パンプスや足に合ってない靴を履いてる方は、要注意ですよ〜⭐
